お部屋探しのリブスペース
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毎週水曜日
2020年11月27日
リブスペースの全力投球ブログ

今日から鍋ウィーク(^○^)

はいどうも!!リブスペースのブロガー奥谷です!!

最近ぐっと冬らしさが出てきて朝晩がとても冷え込んできましたね(^○^)
ほんとは冬が一番嫌いなので来てほしくないんですが…。

僕にとって冬は太る・肩こり・しもやけの3拍子そろって最悪な出来事が必ず起こります(笑)しかも暖房器具が充実しているこの時代にしもやけって…(笑)いくら足元を暖かくしていても絶対冬に1回はなるんです…。誰かしもやけの良い対策があれば是非教えてください(^○^)

さて、今日の本題はしもやけに関することではなく、最近まだ冬に入っていないにも関わらず体重が激増してきたんです…。なので今日から体ウィークにちなんで鍋ウィークを行う事に決めました!!
11月に入ってからみるみるうちに劇的に体重が増えていき、気づけば4キロも体重が増えていました…。過去最高記録です…(笑)
最近ほんとに体のストレッチすらしてない日々が続いてて運動もろくにしてなかったんで当然の結果ですが!!

みなさんほんとに若いうちはいいですが、運動は絶対に何歳になっても継続してくださいね!いくら若い時に運動していても継続していなければ体にガタがくるのは早いですよ(笑)僕も今までは自分だけは絶対に太らない…。体にガタはこない…。と思っていたのにすぐにきましたからねー!体は大切にしてくださいよ(^○^)


鍋ウィークのメニューラインナップ!!

めちゃくちゃ話がずれてしまいましたが、今日から1週間鍋ウィークということで、
毎日日替わりで鍋の味を変えていっぱい野菜を食べて、栄養とって、いっぱい痩せよう大作戦を決行いたします!!

もちろんお肉はムネ肉のみをいただき、鍋と一緒に白ご飯も食べたいところですがとりあえず1週間は我慢します!!

1週間の鍋メニュー一覧です!!

11月27日(金) 水炊鍋!!
11月28日(土) キムチ鍋!!
11月29日(日) 豆乳鍋!!
11月30日(月) 塩とんこつ鍋!!
12月 1日(火) ちゃんこ鍋!!
12月 2日(水) カレー鍋!!
12月 3日(木) トマトスープ鍋!!

こんな感じのラインナップで考えております(笑)

今週の目標はまず増えてしまった体重をもとに戻すことです!体重を落とした後は毎日の運動メニューを考えて肉体改造に取り組んでいくことを宣誓いたします(^○^)

鍋をいっぱい食べて体を温めて寒い冬を乗り切りましょう♪♪♪♪♪

この記事を書いた人
奥谷 一仁 オクタニ カズヨシ
奥谷 一仁
長所は何と言っても「行動力」ですかねー。 まずは行動を起こして自分にしかできない事を模索し続けれる事だと思ってます。 短所はご飯を食べに行くときは食べたいものが多すぎて優柔不断になります! 趣味はゴルフに大ハマリ中!!今年こそは90を切りたいですね(笑) 私奥谷一仁は皆様の住之江区・住吉区での新しい生活のスタートをリブスペースは全力でサポート致します。不安な事があればなんでもご相談ください。住之江区・住吉区を中心に何処よりも早く中古マンション情報をお届けできるよう頑張ります。
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